لاتاكل وانت واااقف....نصيحه مهمه!!!!!!!!

كيــــــفكم ان شالله بخيــــــر ....

اليوم جبت لكم نصيحة أتمنى تتبعوها

شوفوا الموضوع وخبروني برايكم

لا تأكل .. وأنت واقف!

(من مذكرات طبيب)

وضع الشخص أثناء تناول الطعام وكمية المياه التي يشربها ذات علاقة مباشرة بصحته ومدى تعرُّضه للإصابة بالسمنة .

أشارت دراسة أمريكية أن الشخص الذي يأكل وهو واقف يكون أكثر تعرُّضاً للسمنة , لأن المعدة تمتلىء عن آخرها بالطعام , أما الأكل في وضع الجلوس مع وضع القدم اليمنى بحيث تكون ضاغطة على الصدر , يجعل ثلث المعدة فارغاً , وبالتالي لا يزيد وزن الإنسان . كما أن الجلوس أثناء الطعام ثبت أنه يسهل عملية الهضم .

كما أكدت الدراسة ضرورة شرب الماء قبل الأكل لأنه يحمي من الأمراض ويعطي إحساساً بامتلاء جزء من المعدة , وبالتالي يحمي الإنسان من الإصابة بالسمنة .

نصيحـــة مهمـــة جــدا

شكــ لـــكـ ـــرا

#ضـــــوء القمــــــر# كتب:: نصيحـــة مهمـــة جــدا

شكــ لـــكـ ـــرا

العفـــــو...حبيبتـي

مشكوره
جزاك الله خير

مشكوووره اختي على النصيحه
جزاك الله خيرا

ღ مــشاتـل حـايـل ღ كتب:: مشكوره
جزاك الله خير

الله يوفقك

مشكووووووووورة
بااااااارك الله فيكي

نصيحـــه جـــدآ مهمــــه ,,

بآرك الله فيـــك ..

هدوء المطر كتب:: نصيحـــه جـــدآ مهمــــه ,,

بآرك الله فيـــك ..

الله يبــارك فييييييك..

جـــــــــــزاك الله خير

نصيحه مهمه وقيمه اختي

تقبلي مروري

منتهى الذوق

الله يعطيك العافية ..

فعلاً حتى الرسول صلى الله عليه سلم نهى عن ذلك ..

اللهـ يعطيك العافيــة ,,

نصيحة رائعه أختي .....بارك الله فيك

زائر

شووووووووووووووووووووووووووكرا بارك الله فيك

» سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه
» ماذا يحدث وانت نائم . , }~
» حقائق مهمه .. عن القرفه والعسل .. سبحان الله ..